322.02 hr-text So 11.05.25 22:24:26
hr-fernsehen Sonntag
16.45-17.30 Uhr
QUARKS UT
Pimp Your Lifestyle: So lebst du länger
und gesünder
Wie werden wir richtig alt und bleiben
fit und vor allem gesund? Ralph Caspers
möchte klären, welcher Lebensstil wirk-
lich guttut und was wir tun können, um
mehr vom Leben zu haben. Welchen Effekt
hat es zum Beispiel, sich im Alltag
mehr zu bewegen, besser mit Stress um-
zugehen oder mit dem Rauchen aufzuhö-
ren?
Und wie kann man es letztlich schaffen,
das auch wirklich umzusetzen? Gewohn-
heiten zu ändern? Quarks erklärt, was
die Wissenschaft darüber weiß.
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