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 322.02     hr-text So 11.05.25 22:24:26
                                        
   hr-fernsehen                 Sonntag 
                                        
 16.45-17.30 Uhr                        
 QUARKS UT                              
 Pimp Your Lifestyle: So lebst du länger
 und gesünder                           
                                        
 Wie werden wir richtig alt und bleiben 
 fit und vor allem gesund? Ralph Caspers
 möchte klären, welcher Lebensstil wirk-
 lich guttut und was wir tun können, um 
 mehr vom Leben zu haben. Welchen Effekt
 hat es zum Beispiel, sich im Alltag    
 mehr zu bewegen, besser mit Stress um- 
 zugehen oder mit dem Rauchen aufzuhö-  
 ren?                                   
                                        
 Und wie kann man es letztlich schaffen,
 das auch wirklich umzusetzen? Gewohn-  
 heiten zu ändern? Quarks erklärt, was  
 die Wissenschaft darüber weiß.         
   heute 301-304                 2/2