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 642.04     hr-text Sa 09.08.25 08:51:26
                                        
                           hallo hessen 
                                        
 MIT LINSENHUMMUS GEFÜLLTE KOHLRABI UND 
 KORIANDERDIP aus "hallo hessen" 4.8.25 
                                        
 Linsen-Hummus (2):                     
 4.Kreuzkümmel sowie Orangensaft dazuge-
 ben und alles weichkochen              
 5.alles mixen, Paniermehl dazugeben und
 mit Salz sowie Pfeffer würzen          
 6.den Hummus in den ausgehöhlten Kohl- 
 rabi füllen                            
 7.den Käse darüber verteilen und im    
 Ofen bei ca.180 Grad Umluft garen      
                                        
 Koriander-Tomatendip (1):              
 1.den Koriander fein schneiden         
 2.mit dem Abrieb und Saft der Limette  
 sowie dem Öl mischen                   
 3.das Kerngehäuse der Tomaten entfernen
                                        
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