347.01 hr-text Sa 06.12.25 16:03:15
hr-fernsehen Sonntag
22.10-22.40 Uhr
SPORTSFREUNDIN UT
Mentale Gesundheit im Sport -
Der unsichtbare Gegner
Wie wichtig ist es, im Sport nicht nur
körperlich, sondern auch mental fit zu
sein? Wie wirken sich Leistungsdruck
und Ängste aus? Und was kann helfen?
Profi-Fußballerin Carina Schlüter be-
richtet von ihrem Weg aus der Depres-
sion in die Champions-League. Sportpsy-
chologe Henning Thrien gibt Tipps, wor-
an man depressive Episoden erkennen und
was helfen kann.
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