346.01 hr-text So 03.05.26 17:29:08
hr-fernsehen Montag
21.00-21.45 & 4.15-5.00 Uhr
TRAINING FÜR ZUHAUSE
SO BLEIBST DU FIT! UT
Wer sich fit halten und mit ausreichend
Bewegung gesund leben will, der muss
nicht unbedingt ins Fitness-Studio oder
in den Sportverein gehen. Denn auch für
zuhause gibt es einige großartige Mög-
lichkeiten zu trainieren.
Reporterin Maike Tschorn probiert es
aus. Sie bestellt u.a. Fitness-Gadgets
aus dem Internet, testet Fitness-Spiele
und meldet sich bei einem Online-Perso-
nal Trainer an. Außerdem lässt sie sich
von Physiotherapeut, Osteopath und Per-
sonal Trainer Dennis Krämer aus Dauborn
Fitnesstipps geben.
heute 301-304
