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 345.01     hr-text So 13.07.25 10:39:59
                                        
   hr-fernsehen                  Montag 
                                        
 20.15-21.00 Uhr                        
 MEIN KÖRPER. MEINE KONZENTRATION.      
 WIE KANN ICH SIE STEIGERN? UT          
                                        
 Jede Sekunde prasseln Millionen Sinnes-
 reize auf uns ein. Digitale Geräte ste-
 hen in dem Ruf, ein Aufmerksamkeitskil-
 ler zu sein. In einer Welt, die immer  
 schneller und fordernder wird, scheinen
 wir uns immer weniger konzentrieren zu 
 können.                                
                                        
 Wie schafft unser Gehirn den Fokus,    
 auch wenn wir ständig Ablenkungen aus- 
 gesetzt sind? Lässt sich Konzentration 
 trainieren und steigern? Und wie kann  
 ich den höchsten, den produktivsten    
 Zustand der Konzentration erreichen -  
 den Flow?                              
   heute 301-304