344.01     hr-text Do 13.11.25 14:01:52
                                        
   hr-fernsehen                 Freitag 
                                        
 18.45-19.15 Uhr                        
 DIE RATGEBER UT                        
 Moderation: Jennifer Sieglar           
                                        
 - Weltdiabetes-Tag: Ernährung bei      
   hohen Blutzuckerwerten               
                                        
 - Schalte mit Jens Kölker              
                                        
 - Serie: Costa Rica Teil 4             
                                        
 - Woran erkennt man gute Gewürze?      
                                        
 - DIY "Food-Kerzen"                    
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
   heute 301-304