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 326.01     hr-text Mo 14.07.25 04:52:42
                                        
   hr-fernsehen                  Montag 
                                        
 21.00-21.45 & 3.05-3.50 Uhr            
 TRAINING FÜR ZUHAUSE                   
 SO BLEIBST DU FIT! UT                  
                                        
 Wer sich fit halten und mit ausreichend
 Bewegung gesund leben will, der muss   
 nicht unbedingt ins Fitness-Studio oder
 in den Sportverein gehen. Denn auch für
 zuhause gibt es einige großartige Mög- 
 lichkeiten zu trainieren.              
                                        
 Reporterin Maike Tschorn probiert es   
 aus. Sie bestellt u.a. Fitness-Gadgets 
 aus dem Internet, testet Fitness-Spiele
 und meldet sich bei einem Online-Perso-
 nal Trainer an. Außerdem lässt sie sich
 von Physiotherapeut, Osteopath und Per-
 sonal Trainer Dennis Krämer aus Dauborn
 Fitnesstipps geben.                    
   heute 301-304